Receta | TIMBAL DE AGUACATE Y SALMÓN

Hoy vamos a explicar esta magnífica receta super saludable: TIMBAL DE AGUACATE Y SALMÓN. Acabaremos con el mito de que el salmón engorda y el aguacate engorda. Son alimentos muy calóricos que tomadas en su…

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Receta | Verduras de temporada gratinadas

INGREDIENTES 🔹1 cucharada de Aceite de oliva 🔹1 Cebolla mediana 🔹1 cucharadita de Ajo picado 🔹1 Calabacín mediano 🔹1 Berenjena 🔹1 Brócoli 🔹1 Tomate mediano 🔹1 cucharadita de Tomillo seco 🔹Sal y Pimienta al gusto…


que bebida tomar en la dieta

¿Qué beber cuando estoy a dieta?

Seguramente esta pregunta sea una de las más comunes y habituales a la hora de empezar a comer saludable para bajar peso. Preguntas como: ¿Qué beber cuando estoy a dieta? ¿Qué bebida pido cuando voy a un bar o restaurante si estoy a dieta? ¿Puedo tomar bebidas con alcohol? ¿Puedo tomar cocacola zero? ¿Puedo beber [...]

¿Qué es #Gigantescomomolinos?

Si has navegado por mi blog en busca de ayuda, algunos consejos para adelgazar, algún truco o simplemente has llegado hasta aquí por curiosidad o invitado por algún amigo, puede que te hayas preguntado por…


XX CARRERA POPULAR NOCTURNA ALCALÁ DE GUADAÍRA 2017

Este viernes 9 de Junio de 2017 tendrá lugar la XX edición de la carrera popular Nocturna de Alcalá de Guadaíra que albergará un total de 750 personas. Un año más, la ciudad de Alcalá de Guadaíra tiene una cita con el deporte. A continuación os detallamos los datos de la carrera: RECORRIDO: El recorrido [...]

Carrera “The Color Run” Sevilla 2016

Buenas tardes! Bonita experiencia vivida en una nueva carrera, esta vez The Color Run donde años atrás me quedé con las ganas de hacerla debido a mi mal condición física. Como todos sabéis, la prueba consiste en 5km de distancia denominados «los cinco kilómetros más felices del planeta». Esta carrera se ha celebrado este año en la isla de [...]


ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES PARA LA XXVIII CARRERA NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR 2016

El próximo viernes día 30 de septiembre de 2016 tendrá lugar uno de los eventos deportivos más multitudinarios de Sevilla, la Carrera Nocturna del Guadalquivir 2016. Una nueva edición, de la carrera más popular de Sevilla vuelve a ver la luz, un año más, después del éxito cosechado en su anterior edición con aproximadamente 22.000 [...]


¿Cuántos vasos de agua bebo al día en una dieta?

Seguramente te hayas preguntado muchas veces sobre cuántos vasos de agua debes beber al día para perder peso. Antes que nada, debo decirte que el agua es la única bebida que no contiene calorías. Puedes tomar…